さぁーて、明日のRWCはー?
まだヅラちゃんで悩んでますが、手作りジェネティックでいきます(o`ω´o)
肝心のダイエットは・・・
昨日も普通にチキン南蛮定食とかガッツリ食っちゃった⊂⌒~⊃。Д。)⊃もうだめぽー
そういえば、最近ちょっと「バンテージダイエット」なるものをやってます。
以前どっかの番組で「巻くだけダイエット」っていうものが紹介され
これに類似したもので、
ゴムバンドを使って骨盤に巻き、矯正を促す目的のダイエット(というよりは健康法だと思う)
こっちこっち。 Amazonで買ったら注文から2~3週間くらいかかった(;´Д`)
これが、ズボラな私には結構丁度よくて、
巻いて3分くらいを目安に簡単な運動をするだけ。
バンドで程よく負荷がかかるので、ちょっとやるだけで結構やったような気分に。
正直本の内容はかなりペラっペラなんで、ほぼバンド代なんだけど・・・!
で、この本にBMIの話がちょこっと載ってたので、計算してみた。
興味ある方はここでどうぞ → http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
体重が落ちてるときで17台、普段だと18ちょいな感じ。
BMIでいう標準体重ほどアテにならないとは思うんだけど・・・・
仮にこれでやせ気味って結果が出てくれても、
所詮は肉の付いてる場所次第だと思いました。ほんとに(;´Д`)
by TokishuRion | 2009-10-31 15:13 | 秘密の衣装部屋